維霖診所曹院長：鍛煉法例：活動熬煉有助於增添消化系統中的有益菌。－DEWS現金回饋5%：ezo.tw/anz

維霖診所曹為霖評價

曹為霖醫師：紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後比如：血液向組織和器官提供氧氣和營養物質其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌” 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分以下8個簡單的飲食策略BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病維霖診所發現：前提致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放許多毒素

鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用條件致病菌、致病菌及真菌減少也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。BEMER微循環健康理療儀藥物：抗生素通常太擅長它們的工作。當微循環出現障礙時維霖診所：活動員的腸道中的有益菌更多。

因為狗喜愛室外活動同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素但專家稱這些細菌對人類無害。其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”新北市維霖診所保舉：黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）

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新冠肺炎時代，很多家長讓孩子吃魚彌補營養，提拔免疫力。

中山醫學大學附設醫院兒童急診科主任謝宗學臉書發文提示，比來處理數起確診兒童「魚刺卡喉嚨」，呼籲家長在孩子染疫後7天內、不適症狀持續時，盡可能別讓孩子吃魚，因為咳嗽、呼吸喘、吐逆或高燒，可能會增添魚刺卡喉嚨機率，同時恐讓醫師疲於奔命。

不過，卻經常産生魚刺卡在喉嚨的不測事件。

謝宗學於臉書粉專「Dr. E 小兒急診室日誌」默示，良多人認為吃魚對病患健康有益，但兒童確診時可能會咳嗽、呼吸喘、吐逆或高燒，增添吃魚時魚刺卡喉嚨的機率，除孩子承受額外沒必要要風險，也增添耳鼻喉科醫師的肩負。

記者陳佳鈴／台中報導

這類狀況不僅在急診上演，謝宗學說，收治確診者的專責病房內，也不時産生住院兒童吃魚時不當心魚刺卡喉嚨的不測，最後由耳鼻喉科醫師趕到專責病房辛勞善後，讓他不由呼籲家長，拜託「在孩子確診新冠肺炎後7天內或不舒適症狀延續的時辰，儘量不要讓孩子吃魚」，削減不測産生的機遇。

他舉例，最近在小兒急診室和耳鼻喉科醫師配合處置懲罰了好幾個案例，確診者因無法到診間哄騙專門椅子與裝備處置懲罰，耳鼻喉科醫師須帶著鼻咽內視鏡等東西，前去急診負壓病房幫孩子夾魚刺。另外，還得穿上全套個人防護設備、戴上可能起霧阻礙視野的面罩，在不是專門處理咽喉異物的負壓病房，冒著被感染的風險近距離掏出卡在孩子喉嚨的魚刺，堅苦度倍增。

▲比來很多確診童都産生魚刺卡喉嚨的不測，醫師默示染疫時代盡可能不要讓孩子吃魚，咳嗽、呼吸喘、吐逆或高燒，可能會增添魚刺卡喉嚨機率。（示意圖／資料照）