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８個飲食策略，提升免疫作戰力！少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）

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入山杏奈IG全文：

日本女團AKB48成員入山杏奈2014年遭砍傷，一度傳出拿筷子有問題，乃至手都沒法動，雖然經過治療後傷勢有所好轉，但仍留下暗影。

我14歲就插足了這個集團，至今約12年了，經歷了無數有趣亦或疾苦的事。在AKB48流動這時代收成了許多工具，在曩昔的12年裡，我發現了許多夢想，實現了良多夢想，很是感激一向陪伴在我身旁的成員們、支持我的工作人員，和相信並關注我的粉絲們。